読書

GW(ゴールデンウィーク)も残すところあと2日の方が多いのではないでしょうか?

休日だからとのんびりするのもいいですが、何日ものんびりする必要があるでしょうか?

私は、ゆっくりする時間も集中して、ゆっくりするようにしています。このように書くとなんか矛盾しているようですが、時間を区切ってリラックスすると私はより充実した時間を過ごすことができます。

また休日でも、スケジュールを立てるようにしています。

5時から7時までの2時間は、TOEICの勉強。

13何時から15何時までの2時間は、子どもと公園。

18時から21時までの3時間は、家族親戚と夕飯。

などなど。

「なりたい自分、達成したい目標」は休日でも忘れず常に意識しています。

特にサラリーマンの私達は、同じ目標に向かっている同期、同僚が多いと思います。
この中で、頭一つ抜け出そうと思うと、あまりのんびりもしていられません。

また、帰省して渋滞が予想される時のおすすめは、オーディオブックです。
長時間のドライブ、電車での移動に備えて、私はいつも気になっているオーディオブックをiphoneに入れています。

最近聴いたおすすめのオーディオブックはこれです↓

スタンフォードの自分を変える教室

今の自分を変えたい!もっと充実した毎日を送りたいという方は是非聴いてみてください!医学的な実験結果に基づいたいろいろな自分を変える方法が分かります。

このようにスキマ時間でも有効に使うことが、大きな差を生みます。

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