「ダイエット、美容、健康」の記事一覧

ヘパリーゼにウコンが加わって最強に!ヘパリーゼと太田胃酸は、海外出張には欠かせないよく効く必須アイテムだ。

ダイエット、美容、健康
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  海外出張していると時差だったり、食べ物が変わったりと、 いつものリズムが狂い、なかなか疲れが取れないですよね。 そこで、私が出張には必ず携帯している欠かせない2種類のアイテムをご紹介します。 ヘパリーゼと太・・・

正月太りに、まだ効果のないダイエット法で消耗してるの?1週間で2.5㎏痩せた私のダイエット法!(再現性高)

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メタボ

(「はな🌸」作、2016年 おせち in USA) いやぁ、お正月はいつも食べない美味しいものをたくさん食べれていいですよね~。 そして、お酒も。いつも飲めない美味い日本酒も登場し、飲み過ぎが当たり前! ・・・

「うつ病」になったら、治すのが大変です。「うつ病」を防ぐ会社での私の対処法。

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nayami

今日、友達から相談がありました。 会社内で性格の悪い先輩がいて、 毎日会社に行きたくなく、何もしても気分がのらないということでした。 これって、恐らくうつの初期症状ですよね。 でも、嫌な先輩、上司ってどこの会社にもいると・・・

えっ、まだ朝食を食べて消耗してるの?「朝食抜き」は、健康にいい影響だらけなんです。

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shokki

「朝食抜き」が健康にいい影響を与える、と言われてあなたは信じますか? 小さい頃から、 朝食抜きにすると頭が働かない。 朝食抜きにすると集中力が欠ける。 なんて言われてきた私は、まったく信じられませんでした。 しかし、一日・・・

チアシードはダイエットにも効果的!美味しい食べ方いくつか紹介します!

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この前、水に浸して、プルプルにして遊んだ、いや実験したチアシード。 あの後、いろいろ調べてみましたが、 チアシードはダイエットに効果があり、健康にもいいようですね。 チアシードの効能、栄養、いいことのまとめ その1.栄養・・・

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